Lungentraining zur Stärkung des Brustkorbs

Regina Nerb:

Der Begriff Lungentraining wird häufig gebraucht, obwohl er gar nicht existiert. Um nicht päpstlicher zu sein als der Papst, habe ich ihn trotzdem beibehalten.

Richtig müsste es heißen: Atemmuskulaturtraining

Da wir nicht mit der Lunge atmen, sondern eben mit der Atemmuskulatur. Die Folge eines gezielten Trainings sind eine Verbesserung der Lungenkapazität, eine Stärkung der Muskulatur im Brust- und Bauchbereich und die Veränderungen eines Brust-Kastens in einen Brust-Korb. Dadurch lässt sich der beglückende Unterschied zwischen ‚Atmen‘ und Atmen erfahren.